3月4日下午，为关爱女社员，让大家共度一个充实而有意义的三八妇女节，九三学社宝山区委第八支社组织女社员们在宝山区滨江公园内的“米粒时空”开启了一场“探索自我，绽放‘她力量’”的身心灵疗愈OH卡沙龙活动。女社员们齐聚一堂，共同探索拥抱内在力量，遇见更好的自己。

在当今时代，女性身兼数职，既是乖巧的女儿、贤惠的妻子、慈爱的母亲，又是拼搏的职场人，承受着诸多压力与要求。本次活动旨在引导女性深入了解自己的女性身份，思考内心深处渴望成为的模样。

活动由国家注册高级心理咨询师、九三学社八支社社员杨瑶主持。活动围绕着“了解情绪与压力，激活女性内在能量”为核心展开。

活动伊始，大家在杨瑶老师的引导下，借助OH卡开启了自我探索之旅，通过挑选代表自己的卡牌做独特的自我介绍，让大家快速地融入到活动中，打开潜意识的大门，走进内心世界，直面情绪与压力。

接着，通过360度全方位认识自己，从女儿、妻子、母亲、职场人、我自己，五种身份认识自己。打破固有认知，发现被忽视的闪光点。在“黄金时刻”活动环节，大家热烈地分享人生中的高光瞬间，汲取自信与力量，现场氛围热烈而温馨。

随后的携手同行心灵绘画环节，大家将内心的情感与畅想通过画笔跃然纸上，并共同为画作取名为“乐享自由”，表达对美好生活的憧憬与向往。

最后，在咖啡的香味中，活动接近尾声，社员们合影留念，记录下这一充满意义与温暖的时刻。

通过本次活动，让社员们认识到，“她力量”是多元且多角度的，无论是独立、自信，还是温柔、强大，都不应被身份所束缚。通过不断自我探索，倾听内心声音，便能激活内在能量，绽放出属于自己的独特光芒，遇见更美的自己。

活动结束后，与会的女社员们纷纷表示，这次 OH 卡沙龙活动内容丰富多样、温馨感人，让她们度过了一个别具一格、意义非凡的 “三八妇女节”。

供稿：八支社张志萍、杨瑶